En hälsosam livsstil med våra samlade tips!

Ta del av värdefulla insikter och artiklar inom bl.a. företagshälsa, friskvård och hälsoaktiviteter. En hälsosam livsstil består av goda vanor, så fortsätt gärna komma tillbaka hit. Just steel with pride!

Styrketräning gör oss så klart starkare och de positiva hälsoeffekter är flera, och du kan vara stark utan att du behöver bygga

Virtuellt Love Run till förmån för Hjärt-Lungfonden, ny chans att prova Challengize med Frisk i Februari Challenge och testa liveträning.

Tänk om man skulle dela en marathon i två, och om man sprang de två varven under helt olika förutsättningar vid separata tillfällen?

I början av 2017 gjorde vi om hela vårt utseende, bytte namn till Challengize och lanserade massa nya funktioner.

Elisabet den första personen som någonsin genomfört en Challengize Super-klassiker. Nämligen att gå i mål i samtliga våra experience races