Hälsotips för en hälsosam livsstil 

Nu kan du göra en Svensk Klassiker tillsammans med kollegorna genom oss på Challengize som exklusiv partner.   🧑‍🤝‍🧑Kan alla genomföra en klassiker? Ja, i den digitala världen är allt möjligt. Arbetsplatsklassikern går i enkelhet ut på att du och dina kollegor ska ta er samma sträcka som loppen, men ni har betydligt mer tid på er. ​ 📝 Så här går det till! Dina aktiviteter genererar en distans och under "tävlingsperioden” ska du röra dig motsvarande loppets distans. Det be

Som en del av årets Julkalender bjuder vi varje fredag in till liveträning via Zoom . Om det är något Coronapandemin lärde oss, så var det att tänka nytt – att omfamna det digitala och hitta kreativa sätt att aktivera och inspirera människor även när vi satt stilla hemma.   Vi var tidigt ute med våra egna digitala träningspass: löpning, funktionell styrka, yoga och kontorsstretch. Det blev en riktig succé – bättre än vi någonsin kunnat ana! Och även efter pandemin har vi for

Nu när minusgraderna har svept in över hela landet öppnas helt nya naturliga arenor som spegelblanka isar, nypreparerade längdspår, snölöpning i skogen, iskalla vinterbad och mycket mer. Ta chansen att dra nytta av vårt nordiska klimat och gör det många i resten av världen bara har sett på film och kan drömma om. Vi tipsar om några vintriga och helt gratis aktiviteter!   ⛸️🧊 Långfärdsskridskor – dansa på naturens egna parkettgolv! Isarna lägger sig på sjöar från norr till sö

Årets slut närmar sig och många av er som har friskvårdsbidrag kan ha en del kvar att utnyttja. Det vore ju synd om din arbetsgivare satsar både tid och pengar på ditt välmående – som sedan inte används. Därför vill vi tipsa om några relevanta ”sista minuten”-köp som kan ge dig en tidig hälsopresent...allt avdragsgillt som friskvård!   🧑‍🎄Challengize Julkalender 1-24/12 🎅 Fyll December med hälsa då vi under 24 dagar bjuder på en fantastisk rolig och hälsosam Julkalender m

Vi är stolta att kunna berätta att MotionsRace från Linköping nu blir en del av Challengize. MotionsRace har under många år varit en uppskattad partner för företag och organisationer, med särskilt starkt fokus på offentlig sektor. Bland annat har den populära Kommunutmaningen engagerat tusentals medarbetare i kommuner runt om i landet varje år.   Genom sammanslagningen fortsätter resan mot ett friskare och mer hållbart Sverige – nu tillsammans.   – Vi är otroligt glada att vä