Hälsoinspiration till ett roligare och sundare liv
Ibland behövs lite extra motivation och inspiration till att göra hälsosamma val i vardagen.
Motivationsföreläsningar
Vi har nog alla någon gång inspirerats av en entusiastisk föreläsare där man fått en energikick. Det är den typen av aha-upplevelse vi vill ge alla våra Challengizers.
Lyssna på en inspirerande profil, prisbelönt forskare, OS-medaljör, coach mm för att skapa stort engagemang runt ert företags hälsoarbete. Har ni egna önskemål hjälper vi er - vårt nätverk av hälsoexperter är brett!
Hälsoföreläsningar och peptalks sker fysiskt på plats hos er, digitalt via Zoom / Teams eller en kombination av båda.
Forskarna och föfattarna Jessica Norrbom och Maria Ahlsén är flitiga gäster hos våra kunder som söker inspiration och motivation inom hälsa.
Hälsotips - digitalt i appen
Tillsammans med forskare och experter inom hälsa m.m. har vi tagit fram konkreta hälsotips och artiklar som vi erbjuder alla deltagare i en hälsoutmaning.
Tipsen varierar från mer traditionella ämnen som kost, träning, sömn till tips om mindfullness, roliga lopp att springa, vad andningsankaret är och hur man kan motstå frestelser i mataffären.
Hälsotips kan du äsa när det passar ditt schema. Dela med dig av tipsen till din omgivning och sprid mer hälsa - blir en äkta Challengizer, som sprider hälsoinspiration!