En hälsosam livsstil med våra samlade tips!

Ta del av värdefulla insikter och artiklar inom bl.a. företagshälsa, friskvård och hälsoaktiviteter. En hälsosam livsstil består av goda vanor, så fortsätt gärna komma tillbaka hit. Just steel with pride!

Antar du utmaningen att prova något nytt i vardagen, ja till och med på jobbet, om effekten är mindre stress? Och dessutom bidrar till...

Det mest grundläggande när det gäller lyckade hälsoaktiviteter på arbetsplatsen är att börja göra dem och lära sig på vägen. Det kan låta...

Motionstips: Vi summerar träningstrenderna 2022 för inspiration till en aktivare vardag på jobbet och hemma. Du får svar på vanliga...

Varje år publicerar ACSM (American College of Sports and Medicine) en rapport över kommande trender i träningsbranschen. Bärbar teknologi...

Vi hör fortfarande talas om gamla stegtävlingar då och då, hur kommer det sig? Troligtvis för att man inte följt utvecklingen inom hälsa...